Je huid en je wellbeing: de opkomst van de skin-brain axis in 2025

de opkomst van de skin-brain axis in 2025

🤝 Samenvatting: Huid & Gemoed Verbonden

  • Nieuw bewijs: huidbacteriën beïnvloeden stress en stemming.
  • Cutibacterium op gezicht/oksels correleert met betere mood-states.
  • Skin–brain axis: huidcommunicatie is ook emotionele communicatie.
  • Microbioomvriendelijke, neurocosmetische routines versterken welzijn.
  • Mindful skincare is de toekomst voor a holistische beauty-ervaring.


Unilever heeft recentelijk een baanbrekend onderzoek uitgevoerd in samenwerking met de Universiteit van Liverpool. Het verband tussen de bacteriën op de huid en je mentale welzijn is hierbij aangetoond. Of om heel specifiek te zijn: een hogere concentratie Cutibacterium op de huid staat in verband met lagere stressniveau en een betere stemming. Dit bevestigt wat experts al hadden vermoed: jouw huid en brein hebben een kort lijntje!

Wat is de skin-brain axis eigenlijk? 

De skin-brain axis is niets meer dan tweezijdige communicatie tussen jouw huid en brein. Deze communicatie vindt plaats via immuun-, hormonale en microbioompaden. Waar we de laatste jaren al veel hebben gelezen over je gut-brain, staat nu de huid centraal. De nieuwste data bevestigt dat bacteriën op de huid op verschillende lichaamsdelen, zoals je gezicht, oksels, armen en de hoofdhuid, invloed hebben op jouw stress en de stemming.

Waarom maakt dit uit voor je skincare?

Traditionele skincare focust op je uiterlijk en de structuur van de huid, maar deze nieuwe ontwikkelingen gaan verder dan dat. Het opent de deur naar:

  • Microbioomvriendelijke formules die stressverlagend te werk gaan;
  • Emotionele selfcare routines die fysieke impact hebben;
  • Slimme producten die je welzijn ondersteunen en dus niet alleen mooi maken.

Hoe zet je deze trend in voor je eigen gezondheid en welzijn?

Goeie vraag! Dat kan op verschillende manieren:

  • Zachte reiniging met behoud van goede bacteriën - denk aan de milde wet wipes, die ingrediënten hebben die vriendelijk zijn voor het microbioom;
  • Producten met pre- en probiotica, zoals ons firming mask. Hiermee ondersteun je specifieke bacteriestammen, zoals Cutibacterium;
  • Rituelen met een sensorische boost - geur en textuur van scrubs, maskers en massages stimuleren de huid-breincommunicatie;
  • Mindful momenten in je dagelijkse routine. Werk aan je ademhaling, denk aan affirmaties en mini-meditaties, want dit versterkt de huid- en stressbalans;
  • Ondersteunende supplementen, zoals vegan gummies met omega-vetzuren en probiotica voor je huid, darmen en brein.

Wat zegt de wetenschap over de skin-brain axis?

  • Uit de analyse van Unilever blijkt dat bij hun onderzoek onder 53 deelnemers herhalend de correlatie tussen Cutibacterium en stressverlaging naar voren komt.
  • Neurocosmetics-onderzoek wijst uit dat ingrediënten via sensorische zenuwen een rusteffect op huid en geest uitoefenen.
  • Industry reports laten zien dat de neuro-huidbenadering als één van de belangrijkste trends van 2025 moet worden beschouwd.

Skincare wordt well-beauty

Deze nieuwe stap gaat de boeken in als well-beauty. Deze trend is baanbrekend, omdat het verder gaat dan oppervlaktereiniging. We werken met microbiomen, neurale signalen en emotionele verbindingen. Voor Almaaz betekent dit: niet alleen verfraaien, maar ook kalmeren en tot in de diepte verzorgen. Het beste voor je huid én geest.

Veelgestelde Vragen over de skin-brain axis

1. Wat betekent skin–brain axis?

Een wetenschappelijk model dat beschrijft hoe huid en brein via immunologische, microbiële en hormonale signalen met elkaar communiceren.

2. Hoe beïnvloedt Cutibacterium stress?

Unilever ontdekte dat hoge niveaus van Cutibacterium mineralen stressniveaus verlagen en stemming verbeteren.

3. Wat zijn neurocosmetica?

Producten die via de huid op zenuwreceptoren werken om zowel huid als emotie te balanceren.

4. Kan ik mijn huidmicrobioom zelf ondersteunen?

Zeker. Gebruik milde, probiotica-/prebioticarijke formules, vermijd agressieve ingrediënten en kies voor hydraterende routines.

5. Verandert dit mijn skincare-routine?

Je past niet alleen producten aan, maar ook je intentie: routines worden rustmomenten. Adem, voel en verzorg bewust.