Wir alle wollen schöne Haut, oder? So eine schöne, gesunde Farbe, eine Haut, die müde und strahlend aussieht und am besten ohne Flecken oder Pickel. Das als Ziel für 2024 festzulegen ist großartig, aber welchen Weg sollten Sie einschlagen, um dies zu erreichen? Wie bekommt man strahlende Haut und was braucht man dafür? In diesem Artikel geben wir Tipps für schöne Haut.
Dreimal pro Woche Pommes essen, jeden Tag etwas naschen und den Tag mit einem Drink ausklingen lassen? Sehr lecker, aber nicht gesund. Wenn Sie eine schöne Haut anstreben möchten, müssen Sie mit einem ausgewogenen Lebensstil beginnen. Essen Sie nahrhafte Mahlzeiten, trinken Sie ausreichend Wasser, hören Sie auf, Alkohol zu trinken, und rauchen Sie nicht. Jede gesunde Entscheidung, die Sie treffen, bringt Sie Ihrer strahlenden Haut einen Schritt näher.
Im Laufe des Tages sammelt sich auf Ihrer Haut allerlei Schmutz an. Denken Sie an Schadstoffe in der Luft, aber auch Bakterien und Schweiß wirken sich negativ auf die Haut aus. Achten Sie auf hygienisches Arbeiten. Reinigen Sie regelmäßig Ihre Make-up-Schwämme und Pinsel, schlafen Sie in einem sauberen Bett und reinigen Sie die Haut. Beginnen Sie mit der morgendlichen Reinigung der Haut, da dies den Alterungsprozess verlangsamt und die Poren reinigt. Bevor Sie abends schlafen gehen, reinigen Sie Ihre Haut noch einmal, auch wenn Sie kein Make-up getragen haben!
Tragen Sie nichts Aggressives oder Schädliches auf Ihre Haut auf, denn dadurch wird sie nicht besser. Wählen Sie natürliche, feuchtigkeitsspendende Hautpflegeprodukte und verwenden Sie täglich eine Creme mit Lichtschutzfaktor. Es hilft nicht nur gegen die schädlichen Sonnenstrahlen, sondern auch, wenn Sie viel hinter einem Bildschirm arbeiten!
Hartes und kluges Arbeiten zahlt sich aus, aber Sie brauchen auch Entspannung. Sorgen Sie für genügend Zeit für sich selbst, trainieren Sie ein paar Mal pro Woche und nehmen Sie ab und zu ein schönes Bad oder legen Sie sich auf die Massageliege. Und: Schlafen Sie ausreichend! Filmstar Dakota Johnson gab kürzlich an, dass sie am liebsten 14 Stunden pro Nacht schläft. Das ist für die meisten von uns nicht machbar, aber ich meine, Schlaf ist wichtig!
Nicht umsonst arbeiten wir bei Almaaz mit Wirkstoffen. Diese Kickstarter bringen das Beste aus Ihrer Haut zum Vorschein und genau das wollen wir. Ihr Körper benötigt Vitamine und Mineralien, ebenso wie Ihre Haut. Durch eine gesunde Ernährung nehmen Sie bereits viele lebenswichtige Stoffe auf, aber mit der Wahl der richtigen Hautpflege kommen Sie noch einen Schritt weiter. Wählen Sie beispielsweise ein Produkt mit Vitamin C, um oxidativem Stress entgegenzuwirken.
Wir wünschen Ihnen viel Durchhaltevermögen und hoffen, dass Ihre schöne Haut bald zum Vorschein kommt. Viel Glück!
